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 D.K. 多媒體系列:B.K.S. IYENGAR YOGA FOR YOU (瑜珈與你) 英文光碟正式版 (2片裝) 
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          瑜珈是一種高深的學問，對於心理與身體的平衡提昇都是非常重要有效。 
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    。瑜珈的功用，在於平衡身體與心理的負擔，讓你的身體與心理可以達到平衡甚至 
    是最佳的境界，不同的研究課程適合所有想學瑜珈的朋友，所有的動作皆有圖片做 
    輔助說明，STEP BY STEP (循序漸進），視你的身體狀況及可以允許的範圍動作， 
    讓你一步一步的調適你的心理與身體狀態，你也可以達到瑜珈大師的境界。 
 
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　　所有資料皆有圖片加以輔助教學，讓你就算看算不懂英文，也可以看圖說故事般依 
　　圖完成動作，不會有隔靴搔癢的情形發生，讓你做好動作的校正。分解步驟更有助 
　　你的動作演練。 
 
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